MAC-46 https://blog.hatena.ne.jp/MAC-46/ 鹿の寝言 https://shika-negoto.com/ ダイエット トレーニング 生活 趣味 こんにちは！鹿まるです！ 今週は台風の影響もあり結構天気の悪い一週間でしたね(~_~;) 広島県は台風が近く通ったのですが、大きな被害もなくて良かったです♪ みなさんは大丈夫でしたかね？？ さて、今週の運動報告をしたいと思います！ 順調に継続できています♪しかし、続けることで気づくこともありました！ ただの日常の日記のような内容になってしまいますが、、、（笑） では！いってみましょう！ ■今週は天気も悪くエアロバイクが多めです^^; 今週は、９月１２日（日）〜９月１８日（土）で 日曜日：エアロバイク30分 月曜日：会社の事務員さんと30分ウォーキング 火曜日：エアロバイク30分 水曜日：エアロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshika-negoto.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F19%2F085229" title="今週の運動報告！30分運動継続中♪ダイエットも順調ですが、どうしても夜の甘いものがやめれない(⌒-⌒; )甘めのプロテインでカバー？？ - 鹿の寝言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MAC-46/20210919/20210919074554.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-19 08:52:29 rich https://shika-negoto.com/entry/2021/09/19/085229 1.0 100%