shikihan https://blog.hatena.ne.jp/shikihan/ きは讃岐うどんのき https://shikihan.hatenadiary.jp/ 日々のこと 運動 実は、この３月からすごく仕事が忙しくてジムに行く時間が減ってしまったのと、仕事中についついお菓子を食べてしまうので人生最大の数値を体重計が表示しています。見た目には、そう変わらないのが１０年ちょっと前に同じような数値になった時と違うとこ。その時は、まったく運動してなかったので本当に、肉のみ！なぼよぼよでしたが今回は多少なりとも運動してるので、ぼよんぼよんではないです。とはいえ、この数値はものすごい危機感を覚えました。このままデブなおばちゃんになるのはイヤだ..... と、いうわけで、昔ボクシングのトレーナーさんでもあった人がパーソナルトレーナーになってて、さらに加圧の資格も持ってるので加圧メイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshikihan.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20090729%2F1248835796" title="加圧、始めました - きは讃岐うどんのき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-07-29 11:49:56 rich https://shikihan.hatenadiary.jp/entry/20090729/1248835796 1.0 100%