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  <blog_title>４８歳の中年オヤジ、柔道を始める</blog_title>
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    <anon>柔道の練習日記</anon>
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  <description>6月27日 土曜日 蒸し暑い柔道場 台風の影響も限定的で、柔道に行けました。が、台風後の湿気充満で柔道場が蒸し暑い！ 準備運動の段階でもう汗だくです。 師匠とエンドレス打ち込みでへばってしまいました。今日は180回で撃沈。打ち込みなんて手を抜こうと思えば、なんぼでも手を抜けるんですけど、そこは師匠の事ですからフルパワー(笑)。私も手を抜けません。 I瀬先生に乱捕りの相手をしていただいたんですけど、最近は乱取りの時に、我慢せず素直に投げられるようにしてます。I瀬先生の内股を喰らった時は、以前ですとケンケンで2～3秒必死で耐えてたんですが、最近はすんなり投げられております。一つは膝の踏ん張りが効か…</description>
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  <published>2026-06-30 07:53:04</published>
  <title>蒸し暑い柔道場</title>
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