<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>shikotaro</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/shikotaro/</author_url>
  <blog_title>４８歳の中年オヤジ、柔道を始める</blog_title>
  <blog_url>https://shikotaro.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>空手</anon>
  </categories>
  <description>8月29日 土曜日 空手道場を再々開しました お盆前に感染の再拡大を受けて、再閉鎖されていた公民館が、再び開館しました！ でですね、休止していた空手道場も、「屋外テントスペース」での再開が決まりました。 じゃーん！拍手！パチパチパチ！ とは言うものの私一人でしたので、基礎トレをやった後は、シャドー中心のトレーニング。カメラで動画撮影して自宅でフォームをチェックしております。 呈峰会館時代はステップワーク練習やシャドーなんかをした事無かったんですが、そこを辞めてから「空手にこだわる事も無いだろう」と、いろんな他の分野の人にも教えを乞うて、今までに無かった練習方法を試行錯誤で始めております。 知り…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshikotaro.hatenablog.com%2Fentry%2F7a1a8e7f09b13913830263e02814d29d&quot; title=&quot;空手道場を再々開しました　嬉しい！ - ４８歳の中年オヤジ、柔道を始める&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shikotaro/20250925/20250925210946.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2020-08-30 07:39:24</published>
  <title>空手道場を再々開しました　嬉しい！</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://shikotaro.hatenablog.com/entry/7a1a8e7f09b13913830263e02814d29d</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
