otomiyashintaro https://blog.hatena.ne.jp/otomiyashintaro/ シンゴさんの、ふとしたつぶやき。 https://shingosan.hateblo.jp/ 健康 食生活 今日は珍しく普段の起床時間よりも３時間も 早い午前６時半ごろに起きました。 歯を磨いたあと、お茶を飲みながら読書。 ７時ごろになるとご飯を食べたくなったので、 いつものように白米と玄米をブレンドしたお米を２合炊き始め、そのうち１合と味噌汁、納豆、お漬物を一緒に食べました。 珍しく「朝ごはん」というかたちになりましたが、 自分の中では、食事はもう 「朝ごはん」とか「昼ごはん」「晩ごはん」という区分がなくなっています。 今回たまたま、朝のこの時間に食べたくなっただけであり、明日もこの時間に食事するのを リズムにするかというと絶対にそうはならないと思います。 そして「１日１食」という区切りも、 もう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshingosan.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F18%2F225308" title="不食への道　其の４　やはり休日になると沢山食べる僕 - シンゴさんの、ふとしたつぶやき。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/otomiyashintaro/20210218/20210218183814.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-18 22:53:08 rich https://shingosan.hateblo.jp/entry/2021/02/18/225308 1.0 100%