otomiyashintaro https://blog.hatena.ne.jp/otomiyashintaro/ シンゴさんの、ふとしたつぶやき。 https://shingosan.hateblo.jp/ 健康 食生活 今日も大阪は寒いですね！ 寒いのは超苦手なので、ほんと嫌になります^ ^ さて、 昨日はかなり派手に食べすぎたのですが、 今日は気を取り直して食事量を現時点で 自分ができる極少にする事ができました。 昨日の午後５時に食事を終えてから、 今日の午後５時３０分まで、 朝に飲んだお茶以外は一切お腹に何も入れず、 ２４時間３０分の空腹時間をつくりました。 午前中から正午過ぎにかけては、 僅かな空腹感を感じるだけで全然余裕でしたが、 （たぶん世間一般の感覚からしたら、この時点で「僅かな空腹感」というのが信じられないと思います。一般的にほとんどの人が日常生活において１９時間くらい何も食べない事なんて無いと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshingosan.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F19%2F235154" title="不食への道　其の５　ネクストステージへ - シンゴさんの、ふとしたつぶやき。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/otomiyashintaro/20210219/20210219223223.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-19 23:51:54 rich https://shingosan.hateblo.jp/entry/2021/02/19/235154 1.0 100%