otomiyashintaro https://blog.hatena.ne.jp/otomiyashintaro/ シンゴさんの、ふとしたつぶやき。 https://shingosan.hateblo.jp/ 健康 食生活 こんにちは、シンゴです。 昨日（３／４）の１日の食事はざっとこんな感じです。↓ 上から順に、 ライフのパンコーナー「小麦の郷」で買った デニッシュロック、 亀田製菓の「堅ぶつ」、 ご飯１合（玄米が切れたので、白米のみです。）と味噌汁１杯、 リンゴ（サンふじ）１個、という感じで、 あと、ナッツを数粒。 もう量的にはこのくらいで全然オッケーです。 ご飯もこのまま１日１合ずつ食べると、 あと３日分くらいしかないので、それ以降の 主食は「ミックスナッツ」になります。 僕なりのすごくざっくりした認識ですが、 野菜が主食（あるいは野菜しか食べない）の 人たちはベジタリアンやヴィーガンと呼ばれていますし、 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshingosan.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F05%2F212410" title="不食への道　其の１５　最高のミックスナッツを購入 - シンゴさんの、ふとしたつぶやき。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/otomiyashintaro/20210305/20210305151421.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-05 21:24:10 rich https://shingosan.hateblo.jp/entry/2021/03/05/212410 1.0 100%