otomiyashintaro https://blog.hatena.ne.jp/otomiyashintaro/ シンゴさんの、ふとしたつぶやき。 https://shingosan.hateblo.jp/ 日記 健康 野球 ３月２６日（金）晴れ。 現在４連休の２日目。 今日は９時頃起床・・・と言いたいところだが、実際には朝の５時頃にいったん目が覚めてしまっており、トイレに立った後、 もう一度布団に潜り込んで、普段の起床時間である９時くらいに起きれたらいいな、という思惑だったが、横になっても全く眠れない。 布団の中で、体を出来るだけリラックスさせて 目を閉じていたが、結局９時までに断片的に意識が落ちたのが２回ほどで、どちらとも睡眠時間としては１５分ずつ程度のものであったと記憶している。 前にも書いたが、僕は幼少期から睡眠障害を抱えていて、こればっかりは、もういちいち悩んでいても仕方がないと思っている。 「ああ、昨日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshingosan.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F27%2F032802" title="睡眠障害もなんのその - シンゴさんの、ふとしたつぶやき。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/otomiyashintaro/20210327/20210327014702.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-27 03:28:02 rich https://shingosan.hateblo.jp/entry/2021/03/27/032802 1.0 100%