Shinji_Yonai https://blog.hatena.ne.jp/Shinji_Yonai/ 社会人経験ほぼゼロのニート社労士の日記 https://shinji-yonai.hatenablog.com/ 雑記 面接時にスーツを着ていくわけですが、そのスーツは20代の頃に買ったものです。 大学院や家で勉強漬けだった30代の私が着ると、もうぱっつんぱっつんです。 これはアカンと思いダイエットをしようと1か月前に私は決意しました。 ジムに通いたいと思いましたが無職の私が行っていいわけがないので、ウォーキングとウイポ筋トレ（？）を行っています。 ウォーキングは最初の2週間くらいは3時間くらい行っていましたが、AIくんによるとやりすぎは健康上の問題もあるし、逆に代謝が下がってよくないということから1時間くらいに減らしてほぼ毎日行っております。 ただ、暑い！ 上半身は日傘のおかげでそんなに焼けていませんが、下半… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshinji-yonai.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F04%2F165032" title="ウイニングポスト10でダイエットをするの巻 - 社会人経験ほぼゼロのニート社労士の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/Shinji_Yonai/20260804/20260804163549.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-04 16:50:32 rich https://shinji-yonai.hatenablog.com/entry/2026/08/04/165032 1.0 100%