meuto https://blog.hatena.ne.jp/meuto/ 暴走する頭脳の弊害を減らし、身体智にリードされる自分を育てる-からだ・心　右往左往 https://shinkataisou.hateblo.jp/ 夜行バスにて和歌山に到着。 行きは、目が覚めながらもけっこう寝れたと思っていた深夜バスであったが、帰りのこのバス車中では、朝の５時半まで途中休憩などもあっただろうけど、まったく目覚めることなく快適に眠った筆者であった。 からだが柔らかくなった、疲れなくなった、睡眠時間が減ったなどと昨年後半以来おりにつけ騒いでいる筆者であるが、その睡眠時間がもっとも短く、そして昼間の眠気などを感じない睡眠というのはどういう睡眠かというと、ふとんもしかず、じゅうたんの上でうたた寝してそのまま眠ってしまい、明け方に目が覚めた時、というほとんど野生生物のような睡眠を取った時なのである。 やわらかいおふとんで寝ると寝過… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshinkataisou.hateblo.jp%2Fentry%2F20070409" title="704話　快適睡眠 - 暴走する頭脳の弊害を減らし、身体智にリードされる自分を育てる-からだ・心　右往左往" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-04-09 00:00:00 rich https://shinkataisou.hateblo.jp/entry/20070409 1.0 100%