meuto https://blog.hatena.ne.jp/meuto/ 暴走する頭脳の弊害を減らし、身体智にリードされる自分を育てる-からだ・心　右往左往 https://shinkataisou.hateblo.jp/ 名称は大事だ。 名前は怖い。 筋肉強化トレーニングと表現すると、 「うん、うん。筋肉が、強化されるんだなあ」 という気になる。 が 「部分的、表層筋肉、肥大化現象」と言う呼び名を付けると 「げっ、バランスが崩れそう」 と感じる。 筆者のごとく筋トレのなんたるかを知らない輩が「筋トレ」をすれば「部分的、表層筋肉、肥大化現象」に陥ることは必至であろう。 しかしながら 「部分的、表層筋肉、肥大化現象」 という見方をしてみることで 「全体と部分との完全一致で調和的、表層深層くまなくもれなく融合的、部分的に肥大化することなく、必要な時に必要なだけの瞬発力持久力耐久力浸透力反発力疲労快復力ないし低疲労高出… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshinkataisou.hateblo.jp%2Fentry%2F20081124" title="1325話　筋トレ - 暴走する頭脳の弊害を減らし、身体智にリードされる自分を育てる-からだ・心　右往左往" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-11-24 00:00:00 rich https://shinkataisou.hateblo.jp/entry/20081124 1.0 100%