meuto https://blog.hatena.ne.jp/meuto/ 暴走する頭脳の弊害を減らし、身体智にリードされる自分を育てる-からだ・心　右往左往 https://shinkataisou.hateblo.jp/ 近所をよたよたと５分ほど歩き始めたのが、期せずして体育の日である１０月の１２日だったので、これで「走る」ということを日常に取り入れて３ヶ月が経過したことになる。 意志薄弱にして、継続性のない筆者にしてみたら、こういう習慣が３ヶ月も続いたということは瞠目に値する。 さて、今回は、なぜに途中で挫折することなく、三ヶ月習慣化するということが生まれたのであろうか。ここは一つ事実に即して子細に検討してみることにする。 結果として、まず言えることは「やり抜くぞ」などと強い決意の上に始めなかった。毎日お城の周りを二周するぞ、なんていう「いかにも」の体裁を取ることがなかった。 一分半ほど走ると足が痛くなり、息… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshinkataisou.hateblo.jp%2Fentry%2F20100114" title="三ヶ月 - 暴走する頭脳の弊害を減らし、身体智にリードされる自分を育てる-からだ・心　右往左往" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-01-14 00:00:00 rich https://shinkataisou.hateblo.jp/entry/20100114 1.0 100%