shinkyudaizu https://blog.hatena.ne.jp/shinkyudaizu/ 鍼灸師だいずの豆ちしき https://shinkyudaizu.com/ 季節の養生 暑い時と寒い時、どちらが痩せやすいか、という話を聞いたことはありますか？ 一般的に言われているのは、寒い時、つまり冬の方が痩せやすいと言われています。 なぜ冬の方が痩せやすいと言われるのでしょうか。 気温が下がると体温も下がるため、体は体内のエネルギーを使って体温を上げようがんばります。 普段よりもエネルギーを消費するから痩せやすいと、理屈上ではそういうことになるんですね。 ただこれはあくまでも、1年を通して変わらない生活を続けていた場合のお話です。気温がいくら変わろうとも、たくさん食べて動かなければ、どんな季節でも太っていきます。 なので、もし冬のエネルギー消費を利用して痩せることに期待する… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshinkyudaizu.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F31%2F182048" title="「冬は痩せる」説は本当か？ - 鍼灸師だいずの豆ちしき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinkyudaizu/20241231/20241231175513.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-31 18:20:48 rich https://shinkyudaizu.com/entry/2024/12/31/182048 1.0 100%