shino_mizobuchi https://blog.hatena.ne.jp/shino_mizobuchi/ ナチュラルシフト https://shino-mizobuchi.hatenablog.com/ マクロビオティックの本家、 リマクッキングスクール。その名古屋校の初級講座が無事終了しました。 マクロビを習い始めて変わった私の食生活は下記５点。 （１）白米から玄米に変えた （２）調味料としての砂糖がいらなくなった （３）全く皮をむかなくなった （４）朝ごはんがほぼ和食になった （５）味の濃さは人それぞれということを認められるようになった 結果として、期せずして36.2度だった平熱が36.5度に上がっていました。体温が高いほど免疫力が働きやすいのでこれは良い傾向です。やったぁ！次は平熱37度を目指したいな。（平熱37度の人はガンにかからないそうで） （１）白米から玄米に変えた もともと玄米ご… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshino-mizobuchi.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F09%2F19%2F020450" title="マクロビ初級講座を終えたら、体温が上がっていた件。 - ナチュラルシフト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shino_mizobuchi/20170916/20170916124125.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-19 02:04:50 rich https://shino-mizobuchi.hatenablog.com/entry/2017/09/19/020450 1.0 100%