shinqkuma https://blog.hatena.ne.jp/shinqkuma/ 大倉山鍼灸院のクマのブログ https://shinq-ookurayama.hatenadiary.com/ 東洋医学 こんにちは。 大倉山鍼灸院のクマです。 各地で梅雨を迎えています。 雨です。湿気です。ジメジメです。 そんな環境で湿邪(しつじゃ)が活発になります。 湿邪には、 重くてねっとりとまとわりつく性質があります。 それにより 気血の流れを停滞させ、 特に身体の下の方に溜まって 重だるく感じます。 足のむくみや冷えを引きおこします。 また、湿邪の影響を最も受けやすい臓腑は 脾胃(ひい)と言われています。 脾胃は消化吸収に加えて 体内の水分の循環に関与しています。 このため脾胃の不調により 消化不良、下痢、浮腫(むくみ)などの症状があらわれます。 つまり、脾胃の強化が、 湿邪に負けない身体づくりで重要に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshinq-ookurayama.hatenadiary.com%2Fentry%2F2018%2F06%2F07%2F174401" title="湿邪に負けない身体をつくる ～梅雨の養生～ - 大倉山鍼灸院のクマのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinqkuma/20180607/20180607171726.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-07 17:44:01 rich https://shinq-ookurayama.hatenadiary.com/entry/2018/06/07/174401 1.0 100%