ShintaroU https://blog.hatena.ne.jp/ShintaroU/ ShintaroU’s blog https://shintarou.hateblo.jp/ 生活 ここ数年間、毎晩寝るときは唇の真ん中あたりに１枚だけ縦にテープを貼って、強制的に口を閉じた状態を維持するようにしてます。 口の両端はテープを貼らないで口呼吸ができるようにしてます。 冬に口が乾くのでマスクをして寝てたのですが、うっとおしくて眠れないのと、朝起きるとたいてい外れているので、もっといい方法がないかとネットで探したところ口にテープを貼る方法を見つけました。 試しに貼って寝てみたところ非常にいい感じでした。 最初は少しうっとおしかったのですが、慣れるとどうってことなくなり今ではテープを口に貼らないと安心して眠れない状態にまでなりました（笑） 以前から口専用のテープは売ってますし、最近は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshintarou.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F27%2F210846" title="寝るときの口テープ - ShintaroU’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://live.staticflickr.com/7251/7001926581_3cef922a20_b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-27 21:08:46 rich https://shintarou.hateblo.jp/entry/2019/11/27/210846 1.0 100%