Shinya_Leyzi https://blog.hatena.ne.jp/Shinya_Leyzi/ ウルフマン 森の生活 https://shinya-leyzi.hatenablog.com/ 狼の料理 狼の暮らし 私は正直揚げ物を食すことがあまり得意ではない。 胸焼けを起こすことが多く、 ケンタッキーフライドチキンなんてものは もう長い間食していない。 それでも時折、揚げ物を無性に食べたくなる時があるので その時は揚げない揚げ物を作っている。 麹を混ぜ下味をつけて寝かせておいた鶏胸肉に 片栗粉をまぶして並べる。 オリーブオイルをかけ、 じっくり焦げ目がつくまで焼き上げる。 さっぱりした鶏唐揚げ風チキンの完成。 胸焼けしやすい揚げ物もこれならさっぱり何個でもいける。 お試しあれ。 今日は晴天。 天気が良いと気分も良い。 ✵書籍一覧 www.amazon.co.jp 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshinya-leyzi.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F16%2F125441" title="揚げないで揚げ物を作る - ウルフマン 森の生活 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/Shinya_Leyzi/20220115/20220115173112.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-16 12:54:41 rich https://shinya-leyzi.hatenablog.com/entry/2022/01/16/125441 1.0 100%