shinzenbi https://blog.hatena.ne.jp/shinzenbi/ わたしのつぶやき宇宙のいぶき https://shinzenbi.hateblo.jp/ 気づいたのはよかったが、ぼんやりしているとよく噛まずに食べている。 食べるのが早い。 物足りなくて食べる量が増える。 かなり意識しないともとの食べ方をしている自分がいる。今までこんなに、心ここにあらず食事していたのか。私にとって食事は自分の不安から逃げる行為だった。ご飯を食べてる時は、満腹になれば幸福感もある。どうにもならない気持ちをひとり飲み込むのだ。 なんて、寂しい。こうやって人は病んで行くんだな。 心が病むと体も蝕まれる。心で感じて行動して習慣が作られる。胃が弱くなったのは不健康な習慣を繰り返していたから。心の声を無視して生きてきたから。ごめんね。ちゃんと、自分の心に素直になって健康な習… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshinzenbi.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F04%2F235421" title="胃が弱くなっている② - わたしのつぶやき宇宙のいぶき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-04 23:54:21 rich https://shinzenbi.hateblo.jp/entry/2019/07/04/235421 1.0 100%