shiogamachan https://blog.hatena.ne.jp/shiogamachan/ 他愛もない、話をしようよ。 https://shiogama.hatenadiary.jp/ ラン 寝たまま起きてこなかったわけではなくゲホゲホ言いながら活動しています。 昨日は17kmくらいお花を見ながらジョギング、桜とチューリップがキレイだった。感想はこれくらい簡潔なのがいい。トレランのお祭りみたいなイベントに遊びに行きランニングシューズを少しだけ安く買って人が走っているのを応援して。 今日は山を走ってきた。25kmだった。獲得標高は1,900ｍくらいでやはりきついコースだなあ。急登をわざわざ選んで行ったのできついのは狙い通りである。妻が手加減して走ってくれたのでちょうど良くついていけた。ゲホゲホしてるから結構ペース乱れたはずだけど遅くはなく順調な走りだった。 休みの日に運動をするときは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiogama.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F04%2F02%2F172649" title="また山を走ってきた話。 - 他愛もない、話をしようよ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-02 17:26:49 rich https://shiogama.hatenadiary.jp/entry/2023/04/02/172649 1.0 100%