shiori1205 https://blog.hatena.ne.jp/shiori1205/ 昨日になる今日 https://shiori1205.hateblo.jp/ ダイエット シンガポールのホテルにあった体重計で久しぶりに体重を計ったらとんでもない数値に！しょうがない！年末年始はしょうがない！(意志薄弱) ◆運動 ・なし この日も運動せず。 ◆食事 ◇朝食 ▽1軒目 ・肉まん チャイナタウンで、包天下の肉まん的な軽食を。角煮の八角がしっかり効いていて美味しい。 ▽2軒目 ・麻辣香鍋 こちらもチャイナタウンで。具材を選べる。かなりの大皿を、ひかるちんとシェア。 ◇間食 ▽1軒目 ・カクテル2杯 ・おつまみ色々 ホテルのクラブラウンジで、イブニングカクテル。夜ごはんに備えて控えめに。 ▽2軒目 ・汁なし肉そば チャイナタウンで軽く。ひかるちんとシェア。夜風が気持ちいい。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiori1205.hateblo.jp%2Fentry%2Fdiet-21" title="【Day21】美味しいものを食べつつやせたい！レコーディングダイエット - 昨日になる今日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiori1205/20180105/20180105233155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-05 23:57:36 rich https://shiori1205.hateblo.jp/entry/diet-21 1.0 100%