shiorikimono https://blog.hatena.ne.jp/shiorikimono/ shiorikimono’s diary https://shiorikimono.hatenablog.com/ この季節になるとダイエットを始める方多くなりますね。寒い間に蓄えたたっぷりの脂肪。薄着になるとコートで隠せなくなるんですよね。実は人間って、寒いときに太ると思いきや暖かくなると太るんですよ。寒いと生きるために体が一生懸命燃焼しようとするそうで。それを聞いてからは、冬寒い時も寝る時はキャミソールに羽毛布団のみ。毛布は使いません。自分の熱で暖まるように鍛えています＾＾寒いんですけど、慣れたら自分の体温で暖まります。いわゆるこの状態が寝てて痩せる体です。４０代、スムージーは嫌い、健康な食事に心がけている訳でも無く、ジャンクフードも食べ、ビールは毎日たっぷり飲む生活。ずぼらでコツコツやるの苦手。そんな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiorikimono.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F22%2F235025" title="ズボラな私のダイエットの仕方 - shiorikimono’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-22 23:50:25 rich https://shiorikimono.hatenablog.com/entry/2019/04/22/235025 1.0 100%