ninning https://blog.hatena.ne.jp/ninning/ ＹＯＧＡしおりん https://shiorisi.hateblo.jp/ ヨガ マットの上のヨガの話 陰ヨガと進化した陰ヨガの違いってなんでしょう🙄 進化した陰ヨガは最新の解剖学の知識に沿ってポーズが考えられています。 陰ヨガって、、⚫︎ホールドがい⚫︎脱力系⚫︎体を重力に任せる ⚫︎時間と重力に委ねると思ってる方🥺進化した陰ヨガは全部ひっくり返ってます🙄 私が思う陰ヨガは"重力に委ねる"というよりむしろ重力を上手に使って"自立"することだと思っています。 便利な生活に慣れてしまっている私たちの身体はその"自立"が難しくなってしまっているのです。 私の尊敬するお姉様が、温故知新という言葉を教えてくれました。 陰ヨガは古典のヨガと最新の解剖学の知識をアップデートしています。ずっと昔からあるものと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiorisi.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F17%2F152306" title="陰ヨガって何？？ - ＹＯＧＡしおりん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/ninning/20221017/20221017151751.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-17 15:23:06 rich https://shiorisi.hateblo.jp/entry/2022/10/17/152306 1.0 100%