ninning https://blog.hatena.ne.jp/ninning/ ＹＯＧＡしおりん https://shiorisi.hateblo.jp/ ヨガ マットの上のヨガの話 正しいと思ってつくった姿勢が実はカラダを縮めていたり、負担をかけているかも😢 自分の思う真ん中(まっすぐ)がズレていると何をしてもズレてくる🙀だからリアルのクラスはとっても大切ー！ 客観的視点は大事です。仮にポイントを覚えて家で練習したとしてもずーっと1人での練習だとズレていきます😂(経験済み🤣)これは誰でも陥ることで、人間の思い込みはこわいのです。 たまにでも良いので是非リアルのクラスで整えましょう😉 正座というシンプルなポーズでも正しく行えば立派なストレッチです🧘‍♀️ #気づき#癒し#１人では気付けなかった景色#ヨガスタジオ大阪#大阪ヨガスタジオ#パーソナルヨガ#パーソナルヨガレッスン … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiorisi.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F09%2F01%2F115634" title="その姿勢、本当に正解ですか？ - ＹＯＧＡしおりん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/ninning/20230901/20230901115614.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-01 11:56:34 rich https://shiorisi.hateblo.jp/entry/2023/09/01/115634 1.0 100%