<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>shiro-shika</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/shiro-shika/</author_url>
  <blog_title>しろ鹿　脊振の山散歩</blog_title>
  <blog_url>https://shiro-shika.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>城山山頂から玄界灘を望む 以前からやりたかった宗像四塚縦走に出かけました。 宗像四塚とは福岡県宗像市と遠賀郡岡垣町の間に横たわる城山、金山、孔大寺山、湯川山の４座で標高は３００～５００ｍ弱の低山です。 低山とはいえ縦走路途中に３つの峠があり登山口からの登りを含めると約３５０mの登りを３回１２０ｍほどの登りを１回なので実質全部で１０００ｍを超える登りになります。 この縦走をした人はよく「縦走というより４つ山を登るだけ」と言いますね。 まあ、低山とはいえやはり結構ハードだということでしょう。 今回は体力づくりといつもの脊振山地では見られない海辺の照葉樹の森の風景を楽しみたいと思います。 １座目の城…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiro-shika.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F23%2F221329&quot; title=&quot;宗像四塚縦走 - しろ鹿　脊振の山散歩&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiro-shika/20220123/20220123160717.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2022-01-23 22:13:29</published>
  <title>宗像四塚縦走</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://shiro-shika.hateblo.jp/entry/2022/01/23/221329</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
