shiroikenkogenkimura https://blog.hatena.ne.jp/shiroikenkogenkimura/ 白井健康元気村 https://shiroikenkogenkimura.hatenablog.com/ 健康講座 医療ジャーナリスト・油井香代子さんは、白井健康元気村が主催する健康教室・終活教室の講師を何度も務め、また本ブログへの寄稿でもお馴染みです。そんな油井さんが『日刊ゲンダイDIGITAL』に10月16日から19日にかけて「整形外科医が教える体メンテナンス」を４回に分けて連載されました。腰痛や肩こり、骨や関節、あるいは筋力が衰えて要介護になる心配をしている人が多いことか。そうならないためにも体のメンテナンスが欠かせません。 では、どうすればよいのか―。油井さんの取材に応じた整形外科医が、わかりやすいヒントを与えてくれました。初回と第２回目に冲永修二氏（東京逓信病院整形外科医）、第３回目と第４回目には… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiroikenkogenkimura.hatenablog.com%2Fentry%2F085001669e73be90b2276567da000a36" title="変わってきた「慢性腰痛」の治療法　整形外科医が教える体メンテナンス⑴ - 白井健康元気村" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiroikenkogenkimura/20251005/20251005210839.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-27 05:30:43 rich https://shiroikenkogenkimura.hatenablog.com/entry/085001669e73be90b2276567da000a36 1.0 100%