shiroikenkogenkimura https://blog.hatena.ne.jp/shiroikenkogenkimura/ 白井健康元気村 https://shiroikenkogenkimura.hatenablog.com/ 【連載エッセー】岩崎邦子の「日々悠々」 【連載エッセー】岩崎邦子の「日々悠々」㊱ 老いて心がけたいこと 年を重ねていくことは、身体的にも精神的にも、そして頭の働きも衰えていくことで、誰もが逆らうことが出来ない。その衰え下っていくカーブの線をなるべく緩やかにしたいという思いは、誰にもあるに違いない。私も食事に気を付けたり、運動をすることを心掛けたり、友人達との交流も積極的にしたり、思いつくことは、何でもしたいと思っている。 その一つとして、体操教室に行っているのだが、通い始めて6年ほどになる。運動に関しては、元来の怠け者なので、歩いて行ける所にあることで、何とか続いている。もう一つ、有料であることが功を奏しているのかも知れない。市が行… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiroikenkogenkimura.hatenablog.com%2Fentry%2F24ba6df82f330b06114c19cfcace2d21" title="老いて心がけたいこと　　岩崎邦子の「日々悠々」㊱ - 白井健康元気村" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiroikenkogenkimura/20251005/20251005164744.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-24 04:21:30 rich https://shiroikenkogenkimura.hatenablog.com/entry/24ba6df82f330b06114c19cfcace2d21 1.0 100%