shiroikenkogenkimura https://blog.hatena.ne.jp/shiroikenkogenkimura/ 白井健康元気村 https://shiroikenkogenkimura.hatenablog.com/ 健康講座 心臓にやさしい「食事」「入浴」「睡眠」 千葉白井病院の杉山浩二医師再び ▲小麦の成分を解説 ▲入浴した場合と入浴しなかった場合を比較 ▲心臓にいいフルーツの選び方 白井健康元気村は12月16日、ウェルぷらっと（白井市健康福祉センター）で健康教室を開催しました。千葉白井病院循環器内科の杉山浩二医師が講師です。 杉山先生は昨年10月にも「心臓の話」を講演、大好評だったので再度の登場となったもの。今回も昨年と同じく千葉白井病院との共催で、テーマは「心臓と生活」。 さて、健康な心臓を維持するには、一体どんな生活を送ればよいのでしょうか。 日常生活に欠かせないのは、まずは食事です。人が生きていくのに食事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiroikenkogenkimura.hatenablog.com%2Fentry%2F2ad27f6ddd2b853c2ab9ad1e3b5ce7da" title="心臓にやさしい「食事」「入浴」「睡眠」　千葉白井病院の杉山浩二医師再び - 白井健康元気村" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiroikenkogenkimura/20251006/20251006010358.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-17 07:00:15 rich https://shiroikenkogenkimura.hatenablog.com/entry/2ad27f6ddd2b853c2ab9ad1e3b5ce7da 1.0 100%