shiroikenkogenkimura https://blog.hatena.ne.jp/shiroikenkogenkimura/ 白井健康元気村 https://shiroikenkogenkimura.hatenablog.com/ 健康講座 整形外科医が教える体メンテナンス⑷ 高齢者も筋トレとプロテインを 医療ジャーナリスト・油井香代子 ▲白井健康元気村の健康教室で講演する油井香代子さん（白井市文化会館、2023年１月15日） 高齢者の骨折は寿命を縮めるとよく言われます。骨折で入院した高齢者のなかには認知機能が低下し、そのまま寝たきりになる人も少なくありません。骨折・転倒は要介護の原因のひとつとなっているのです（厚労省「国民生活基礎調査」2022年）。 「ロコモ（運動器症候群）になると、骨折・転倒が起こりやすくなり、さらにロコモを悪化させます。骨折やケガで入院した中高年の患者さんのほとんどは、退院の時、完全に元の健康体には戻りませ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiroikenkogenkimura.hatenablog.com%2Fentry%2Fe120c3257a31eee54a9582d1723792f7" title="高齢者も筋トレとプロテインを　整形外科医が教える体メンテナンス⑷ - 白井健康元気村" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiroikenkogenkimura/20251005/20251005210839.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-17 03:05:30 rich https://shiroikenkogenkimura.hatenablog.com/entry/e120c3257a31eee54a9582d1723792f7 1.0 100%