shiromaru_diary https://blog.hatena.ne.jp/shiromaru_diary/ シロマルのちょっと得する暮らし日記 https://shiromaru-diary2025.hatenablog.com/ 健康＆ちょっぴり美容 2026.3.11 こんばんは！シロマルです。 自分：前回のセルフチェックしたら、緊張性頭痛だった。 相方：君の肩、触ったら石みたいに硬いもんな（笑） 自分：頭痛はするけど、寝込むほどじゃないんだよね。 前回の記事では、頭痛には「片頭痛」「緊張型頭痛」「群発頭痛」があることをお話しました。 👇前回の記事のチェックが出来ます 【頭痛シリーズ①】その頭痛、どのタイプ？簡単セルフチェック｜片頭痛・緊張型・群発頭痛を保健師が解説 - シロマルのちょっと得する暮らし日記 その中でもいちばん多いのが、緊張型頭痛。 これを読んでいるあなたは、きっと緊張型頭痛でお困りでしょう。 ・夕方になると重い・後頭部から… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiromaru-diary2025.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F11%2F210911" title="【頭痛シリーズ②】緊張型頭痛｜自宅でできる対処法＋おすすめグッズ - シロマルのちょっと得する暮らし日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiromaru_diary/20260225/20260225205435.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-11 21:09:11 rich https://shiromaru-diary2025.hatenablog.com/entry/2026/03/11/210911 1.0 100%