shiromaru_diary https://blog.hatena.ne.jp/shiromaru_diary/ シロマルのちょっと得する暮らし日記 https://shiromaru-diary2025.hatenablog.com/ 健康＆ちょっぴり美容 2026.4.10. こんばんは！シロマルです。 ゴールデンウィークが終わったあと、 「なんかしんどい…」「やる気が出ない…」 そんなふうに感じていませんか？ 実はそれ、気のせいではなくて、ちゃんと理由があります。 今回は、👉「五月病ってなに？」👉「どうしてGW明けにしんどくなるの？」 について、保健師の視点からやさしく解説します。 目次 1.もしかして、あなたも五月病？ 2.そもそも五月病とは？ 3.なぜGW明けにしんどくなるのか？ 4.五月病の近年の症状の特徴 5.それは“甘え”ではありません 6.まとめ｜五月病の原因は４月から始まっている 1.もしかして、あなたも五月病？ 五月病では、心… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiromaru-diary2025.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F10%2F173405" title="【五月病①】GW明け、「やる気が出ない」のはなぜ？理由を保健師がやさしく解説 - シロマルのちょっと得する暮らし日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiromaru_diary/20260330/20260330230302.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-10 17:34:05 rich https://shiromaru-diary2025.hatenablog.com/entry/2026/04/10/173405 1.0 100%