shiromaru_diary https://blog.hatena.ne.jp/shiromaru_diary/ シロマルのちょっと得する暮らし日記 https://shiromaru-diary2025.hatenablog.com/ 健康＆ちょっぴり美容 2026.6.16更新 こんばんは！シロマルです。 前回は、👉 ワキガの原因についてお話ししました。 【もしかしてワキガ？①】そのニオイの正体を保健師がやさしく解説｜原因編 - シロマルのちょっと得する暮らし日記 今回は、 👉 「じゃあ、どうすればいいの？」 という対策編です。 ワキガは体質ですが、👉 対策でしっかりコントロールできるものです。 できることから、順番にご紹介します。 【目次】 1. 汗の量を抑える 2. 清潔を保つ（菌を増やさない） 3.アポクリン汗腺そのものを減らす 4.まとめ｜一人で悩まなくて大丈夫 1. 汗の量を抑える まず大切なのが、 👉 汗の量そのものを減らすことです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiromaru-diary2025.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F17%2F230113" title="【もしかしてワキガ？②】今日からできる対策まとめ｜保健師がやさしく解説 - シロマルのちょっと得する暮らし日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiromaru_diary/20260402/20260402003531.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-17 23:01:13 rich https://shiromaru-diary2025.hatenablog.com/entry/2026/04/17/230113 1.0 100%