shiromaru_diary https://blog.hatena.ne.jp/shiromaru_diary/ シロマルのちょっと得する暮らし日記 https://shiromaru-diary2025.hatenablog.com/ 健康＆ちょっぴり美容 2026.7.3 こんばんは！シロマルです。 毎年夏になると、 「なんだか体がだるい……」 「食欲がない……」 「やる気が出ない……」 と感じることはありませんか？ このような状態は一般的に「夏バテ」と呼ばれています。 実は、夏バテは病気の名前ではありません。 暑さによって体のバランスが崩れ、 さまざまな不調が現れた状態を指す言葉です。 夏バテは誰にでも起こる身近な体調不良ですが、 原因を知っておくことで予防もしやすくなります。 今回は、夏バテの症状や原因について、 保健師・看護師の視点からわかりやすく解説します。 目次 1. 夏バテの症状2. 夏バテは医療用語ではない3. 夏バテになる原因4… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiromaru-diary2025.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F03%2F003230" title="【夏バテ①】そのだるさ、夏バテかも？原因を保健師がわかりやすく解説！ - シロマルのちょっと得する暮らし日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiromaru_diary/20260627/20260627233317.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-03 00:32:30 rich https://shiromaru-diary2025.hatenablog.com/entry/2026/07/03/003230 1.0 100%