shiromaru_diary https://blog.hatena.ne.jp/shiromaru_diary/ シロマルのちょっと得する暮らし日記 https://shiromaru-diary2025.hatenablog.com/ 健康＆ちょっぴり美容 2026.7.5 こんばんは！シロマルです。 前回の記事では、 「夏バテはなぜ起こるのか？」 について解説しました。 前回の記事はこちらから⇩ 【夏バテ①】そのだるさ、夏バテかも？原因を保健師がわかりやすく解説！ - シロマルのちょっと得する暮らし日記 夏バテの原因は、 自律神経の乱れ 水分やミネラル不足 栄養不足 睡眠不足 など様々です。 しかし実際には、 同じ「夏バテ」でも原因は人によって違います。 汗をたくさんかく人もいれば、 食事が偏っている人もいます。 冷房の効いた部屋で長時間過ごす人もいるでしょう。 そこで今回は、 「あなたはどのタイプ？」 という視点から、 夏バテしやすい人の特徴… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiromaru-diary2025.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F06%2F153016" title="【夏バテ②】あなたはどのタイプ？夏バテの原因別対策を保健師が解説 - シロマルのちょっと得する暮らし日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiromaru_diary/20260627/20260627233431.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-06 15:30:16 rich https://shiromaru-diary2025.hatenablog.com/entry/2026/07/06/153016 1.0 100%