shiromaru_diary https://blog.hatena.ne.jp/shiromaru_diary/ シロマルのちょっと得する暮らし日記 https://shiromaru-diary2025.hatenablog.com/ 健康＆ちょっぴり美容 2026.7.31 こんばんは！シロマルです。 暑い日が続くと、 ・アイスクリーム・キンキンに冷えたジュース、ビール・冷たい炭酸飲料 を一気に飲むことがおいしく感じますよね！ ・冷たいそうめん ・冷やし中華 などの食べ物を楽しみにしている方も多いでしょう！ 夏ならではのおいしさがありますよね。 暑い夏に、冷たいものを食べること自体は悪いことではありません。 しかし、冷たいものばかりを続けて食べたり飲んだりすると、 知らないうちに胃腸に負担がかかり、 ・胃もたれ ・食欲不振 ・夏バテ につながることがあるのです。 今回は、 **「なぜ冷たいものを食べ過ぎると胃腸の調子が悪くなるのか？」**を、 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiromaru-diary2025.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F31%2F174623" title="【夏の胃腸不調①】冷たいものの食べ過ぎで胃もたれ・食欲不振に？原因を保健師がやさしく解説 - シロマルのちょっと得する暮らし日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiromaru_diary/20260731/20260731174248.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-31 17:46:23 rich https://shiromaru-diary2025.hatenablog.com/entry/2026/07/31/174623 1.0 100%