shiroutotabi https://blog.hatena.ne.jp/shiroutotabi/ マさんの日記 https://shiroutotabi.hateblo.jp/ #日々の出来事 ５月のある日のこと。 ７月に引っ越しするために、部屋の片付けをしていたところ、懐かしい写真が出てきました。 実家の母親が送ってきてくれたと思うのですが、 20代前半のころの写真でした。 (現在は40代後半なので、25年くらい前) 見ると、何もかもが別人！ 加齢による変化もありますが、体重の変化が一番激しい！ そこで、 この頃からの私を知る友人と、現在しか知らない友人、そして妹にもダイエット宣言をしました。 妹が、その前から8時間ダイエットというものをしていて、良かったと言っていたので私もそれをすることにしました。 8時間ダイエットというのは、簡単にいうと、 一日のうち、8時間は食べて良くて、そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiroutotabi.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F22%2F103652" title="8時間ダイエットを４ヶ月してみた - マさんの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiroutotabi/20210922/20210922103556.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-22 10:36:52 rich https://shiroutotabi.hateblo.jp/entry/2021/09/22/103652 1.0 100%