shishamoo https://blog.hatena.ne.jp/shishamoo/ shishamooの日記 https://shishamoo.hatenadiary.org/ 今日の認知療法 最近また別の本（論理療法）をかじり読みしている。性格は変えられない、それでも人生は変えられる―エリス博士のセルフ・セラピー作者: アルバートエリス,Arbert Ellis,斉藤勇出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2000/07メディア: 単行本購入: 2人 クリック: 17回この商品を含むブログ (14件) を見る読み始めているところでの印象は、同じことを何回も繰り返し言っているくどさがあるが、なるほどと思った点、２点をあげると、 １．人に期待しすぎないこと 「はっきり言って、世の中は、あなたの望みなんてどうでもよく、あなた個人に関心などありません。世の中はあなたを好きでも嫌いでも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshishamoo.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050508%2F1115562516" title="またまた本の受け売りですが・・・・・ - shishamooの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51MB5EMDBAL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2005-05-08 23:28:36 rich https://shishamoo.hatenadiary.org/entry/20050508/1115562516 1.0 100%