shishimaru41 https://blog.hatena.ne.jp/shishimaru41/ 獅子丸のモノローグ https://shishimaru41.hatenablog.com/ 特定保健指導 この２月より、特定保健指導の指南を受け、減量を始めた私。 夜におつまみを摂らないというハードルの低い努力の甲斐あって、なんとこの１０日間で体重が１ｋｇも減ってしまった！ この調子で行けば、机上の計算では半年間で１８ｋｇの減量となる。目標は半年で６ｋｇ減なので、それを大きく上回る成果に、私は感動している。 そんなワケで、自分へのご褒美として、今夜は焼肉である。 牛ではなく、コストもカロリーも低い豚肉を選択したのは、言うまでもない。 タレは、妻もお気に入りの「モランボン ジャン」。 ゴマ油の香りもかぐわしく、そこにリンゴとナシの甘みが華を添えるこのタレは、やはり「ＫＩＮＧ ＯＦ 焼肉のタレ」なのだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshishimaru41.hatenablog.com%2Fentry%2F20110210%2F1297337841" title="今夜は焼肉 - 獅子丸のモノローグ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shishimaru41/20250514/20250514230858.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-02-10 20:37:21 rich https://shishimaru41.hatenablog.com/entry/20110210/1297337841 1.0 100%