shitorasumi7 https://blog.hatena.ne.jp/shitorasumi7/ 50代日常、ただいま肉体大改造中！？ https://shitorasumi7.hatenablog.com/ 000_自己紹介 会社の健康診断で血圧195とでた、50代のおばちゃん。医者に行くと「体重を落とせ」と言われてしまう。おばちゃんは健康な身体を取り戻せるか。おばちゃんの奮闘記が始まる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshitorasumi7.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F20%2F183748" title="000【自己紹介】50代、肉体大改造はじまる。 - 50代日常、ただいま肉体大改造中！？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shitorasumi7/20260620/20260620180532.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-20 18:37:48 rich https://shitorasumi7.hatenablog.com/entry/2026/06/20/183748 1.0 100%