yokohama370 https://blog.hatena.ne.jp/yokohama370/ 記憶の森のちいさな旅 https://shivahypno.hatenadiary.jp/ 催眠療法（ヒプノセラピー） リラクゼーション 現世療法 おはようございます。γ波催眠療法の施術と指導をしているShiva(しば)です🌞 今日は「メンタルリハーサル」のお話です。メンタルリハーサルとは、目標達成に向けて自分の中で未来をシミュレーションすること。ここで催眠の力を使うことで、より効果的に目指す未来に近づける✨という施術をしています。 催眠状態に入ると、リラックスした脳が集中しやすくなり、自分の深いところに暗示が届きやすくなります。その状態で理想の自分の姿や、達成したいゴールをリアルにイメージすることで、脳が「これが現実になる」という信号を送り始めます🌈 アスリートたちが取り入れていることで、ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんね。 緊張… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshivahypno.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F11%2F16%2F070759" title="催眠で未来の自分をリハーサル🎬 叶えたい自分になる - 記憶の森のちいさな旅" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yokohama370/20241104/20241104104029.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-16 07:07:59 rich https://shivahypno.hatenadiary.jp/entry/2024/11/16/070759 1.0 100%