yokohama370 https://blog.hatena.ne.jp/yokohama370/ 記憶の森のちいさな旅 https://shivahypno.hatenadiary.jp/ 催眠療法（ヒプノセラピー） リラクゼーション 前世療法 おはようございます。γ波催眠療法の施術と指導をしているShiva（しば）です🌿 「特に理由はないけど、何だか不安」そんな気持ちになったことはありませんか？この漠然とした不安は、心理学では「浮動性不安」と呼ばれるものに近いです✨ 理由がはっきりしない不安は、心が「助けて」とサインを送っている状態とも言えます。 今日は、その正体と向き合い方についてお話しします。 不安の正体は「脳のクセ」 不安を感じるとき、脳は過去の経験や未来への予測を元に、「危険かも」と警報を鳴らしています。これは、私たちを守ろうとする自然な反応です💡危険から身を守るのは私たちの本能。でも、その警報が必要以上に強くなっていると、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshivahypno.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F12%2F03%2F064227" title="「なんとなく不安…」その正体と手放し方 - 記憶の森のちいさな旅" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yokohama370/20241122/20241122101105.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-03 06:42:27 rich https://shivahypno.hatenadiary.jp/entry/2024/12/03/064227 1.0 100%