yokohama370 https://blog.hatena.ne.jp/yokohama370/ 記憶の森のちいさな旅 https://shivahypno.hatenadiary.jp/ 催眠療法（ヒプノセラピー） リラクゼーション 前世療法 おはようございます。 γ波催眠療法の施術と指導をしているアラ還のShiva（しば）です🌿 50代になると、人生を振り返ることが増えますよね。「あれはできなかった」「これでよかったのか？」なんて、ちょっぴりネガティブな思考が顔を出すことがあります。 でも大丈夫。 自己肯定感は何歳からでも育てられるんですよ✨ 今日は、毎日をもっと楽しくするための簡単な方法です。 もちろん、50代じゃなくても効果あります🎵 小さな「できた！」を見つける 自己肯定感は、日々の達成感から育ちます。朝起きられた、家事をこなした、メールを返信した、などなどどんなに小さなことでも「私、がんばった」と自分を褒めましょう🌸 コツ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshivahypno.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F12%2F06%2F061740" title="50代から輝く🌟自己肯定感を育てよう - 記憶の森のちいさな旅" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yokohama370/20241122/20241122102627.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-06 06:17:40 rich https://shivahypno.hatenadiary.jp/entry/2024/12/06/061740 1.0 100%