yokohama370 https://blog.hatena.ne.jp/yokohama370/ 記憶の森のちいさな旅 https://shivahypno.hatenadiary.jp/ おはようございます。γ波催眠療法の施術と指導をしているShiva(しば)です😊今日は「内面の美しさ」をテーマにお話ししますね。鏡の中の自分も気になるけれど、本当に輝く女性は、内側からの美しさがにじみ出ています。 心理学を上手に取り入れて内面美人を目指しませんか？🌟 1. 自分を受け入れる「セルフ・コンパッション」 まずは、心のケアから始めましょう。失敗したとき、厳しく自分を責めていませんか？そんなあなたには自分自身を思いやり、いつくしむことをお薦めします。心理学では、これを「セルフ・コンパッション（自己慈愛）」と呼びます。例えば、「今日は頑張ったね」と自分に声をかけてみてください。心がふっと軽… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshivahypno.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F12%2F27%2F061720" title="内面の美しさは輝きの鍵✨心理学で心に魔法をかけよう - 記憶の森のちいさな旅" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yokohama370/20241222/20241222085516.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-27 06:17:20 rich https://shivahypno.hatenadiary.jp/entry/2024/12/27/061720 1.0 100%