yokohama370 https://blog.hatena.ne.jp/yokohama370/ 記憶の森のちいさな旅 https://shivahypno.hatenadiary.jp/ 心理学 おはようございます。γ波催眠療法の施術と指導をしているShiva(しば)です☀️ 「やってみたいけど、私には無理かな」と思うこと、ありませんか？仕事のスキルアップ、趣味の挑戦、新しい人間関係などなど。でもその「できない」という思いは、本当に無理なのでしょうか？ 人が「できない」と感じる原因の多くは、自己効力感に関係しています。自己効力感とは、「自分にはこれができる」と信じる力のこと。この感覚が低いと、可能性がある場面でも「どうせ無理」と避けてしまいがちです。 催眠療法では、自己効力感を高めるアプローチを行います✨過去の成功体験を探り、それを感覚的に思い出すことで、「自分にもできる！」という信念… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshivahypno.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F06%2F061000" title="「できない」を「できる」に変えるカギはあなたの中に🔑 - 記憶の森のちいさな旅" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yokohama370/20250103/20250103124528.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-06 06:10:00 rich https://shivahypno.hatenadiary.jp/entry/2025/01/06/061000 1.0 100%