yokohama370 https://blog.hatena.ne.jp/yokohama370/ 記憶の森のちいさな旅 https://shivahypno.hatenadiary.jp/ おはようございます。γ波催眠療法の施術と指導をしているShiva(しば)です。昨日下書き保存と公開保存を間違えて2記事ポストしてしまったので、今日は、催眠ネタを簡単にご紹介します🌿 「脳が本来持つ力」を引き出す催眠 催眠とは、リラックスした状態で集中力を高める手法です。催眠状態では脳がアルファ波やシータ波の状態になりやすいことが分かっています。これらの脳波は、リラックスや直感が働きやすい状態を作り、ストレスを軽減します🌟 心理学的に裏付けられた効果 催眠療法は心理学の一分野です。催眠中、脳は「選択的注意」を使って特定の感覚や思考に集中します。この状態になることで、普段は気づきにくい思いや感情が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshivahypno.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F24%2F061300" title="催眠がもたらす癒しとは - 記憶の森のちいさな旅" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yokohama370/20250123/20250123194859.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-24 06:13:00 rich https://shivahypno.hatenadiary.jp/entry/2025/01/24/061300 1.0 100%