yokohama370 https://blog.hatena.ne.jp/yokohama370/ 記憶の森のちいさな旅 https://shivahypno.hatenadiary.jp/ リラクゼーション おはようございます、Shiva（しば）です🍃暑いのか涼しいのかよく分からない気候が続きますが、それでも秋を実感することが多くなってきました。日が落ちると、どこからともなく虫の音が聞こえてきませんか？「リーン、リーン」「チーッ、チーッ」といった涼やかな虫の音は、耳を澄ませていると不思議と心が落ち着いてきますよね。 虫の音やせせらぎの音などの自然音は、マインドフルネスや催眠療法にとても相性が良いことは、皆さんご存じだと思います。ヒーリングミュージックにも自然音をミックスしたものがありますね。 🔹🔹🔹🔹🔹自然音と脳波🔹🔹🔹🔹🔹 自然音を聴くと脳波がアルファ波優位になり、心拍数や血圧が落ち着くことが分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshivahypno.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F27%2F061100" title="自然音とトランス～聴く癒し～ - 記憶の森のちいさな旅" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yokohama370/20250921/20250921074457.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-27 06:11:00 rich https://shivahypno.hatenadiary.jp/entry/2025/09/27/061100 1.0 100%