shiverchi-blog https://blog.hatena.ne.jp/shiverchi-blog/ YAMACHIKA BASE（山近チャリ５分） https://shiverchi-blog.hatenadiary.com/ shiver ランニング shiverです。 いよいよ春本番！ というところですが、レースの疲れもあり、子どもから風邪をもらってしまいました・・・ とりあえず軽傷で踏みとどまりたいところですが、どうなることやら。 そういえば人事異動がありまして、部署は変わりませんが担当替えで仕事内容一新となりました。勤務場所は変わりませんが、新たな気持ちで頑張ります！ 5.21km 22:30 4:19/km 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiverchi-blog.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F01%2F220013" title="4/1(月)昼休みランニング - YAMACHIKA BASE（山近チャリ５分）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiverchi-blog/20190402/20190402125900.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-01 22:00:13 rich https://shiverchi-blog.hatenadiary.com/entry/2019/04/01/220013 1.0 100%