shizukanikizuku https://blog.hatena.ne.jp/shizukanikizuku/ 編集者は静かに気づいていた https://shizukanikizuku.hatenablog.com/ 昔のわたしは、体調を整えることを正解探しだと思っていた。 テレビで見た健康法、SNSで流れてくる最新の食事法、おすすめのサプリや運動 みんなが良いと言うから、それが正しい気がしていた。 けれど、外からいろんな情報を取り入れるほど 「これは良い」「あれは悪い」と判断するクセが強くなっていった そしていつのまにか 体の声よりも他人の正解を優先していた でも体は、本当はとてもシンプルだ 心がほっとする方、安心して食べられる方、 ちゃんと「おいしい」と感じられる方が、 その人にとっての正解になっている だから今は、食べるときに思い込みや罪悪感を持たない テレビで体に悪いと言われていても 知人が「それは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshizukanikizuku.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F12%2F160732" title="体は情報の鏡　自分の声で整える - 編集者は静かに気づいていた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-12 16:07:32 rich https://shizukanikizuku.hatenablog.com/entry/2025/10/12/160732 1.0 100%