shizukoharu https://blog.hatena.ne.jp/shizukoharu/ 静子雛の日記 https://shizukohina.hateblo.jp/ おいしいひととき 今日は夜に少しだけ食生活のことを考えていました。しっかりしたことを始めるのは大変ですが、果物を少し取り入れるくらいなら、自分にもできそうな気がします🍍 プル活という言葉を見かけて、パイナップルを食べる習慣も面白いなと思いました。健康のために何かをしようとすると、つい難しく考えてしまいます。でも、甘くて食べやすいものなら、楽しみながら続けられるかもしれません。 毎日の暮らしは、完璧に整えようとすると疲れてしまいます。だからこそ、朝に少し果物を足すとか、夜のおやつを果物にしてみるとか、そのくらいの小さな変化がちょうどいいです🌿 今日は冷蔵庫に果物がなかったので、次の買い物でパイナップルを探してみよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshizukohina.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F02%2F185024" title="果物を少し取り入れたくなった夜 - 静子雛の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/ryudo/cabinet/13226979/imgrc0102259441.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-02 18:50:24 rich https://shizukohina.hateblo.jp/entry/2026/06/02/185024 1.0 100%