shizukoharu https://blog.hatena.ne.jp/shizukoharu/ 静子雛の日記 https://shizukohina.hateblo.jp/ おいしいひととき 朝、冷蔵庫を開けたら春キャベツが少し残っていました。葉がやわらかそうだったので、細かく刻まず手で大きめにちぎり、卵と一緒にさっと炒めることにしました。🌿 火を通しすぎないようにすると、葉の明るい色と軽い歯ざわりが残ります。塩を少し振るだけでも食べやすく、パンにもごはんにも合わせやすい一皿になりました。朝から複雑な味付けを考えなくてよいのも助かります。 春の朝は、日差しが明るいのに空気がひんやりする日があります。そんな日に温かい野菜を食べると、体の中からゆっくり目が覚めるようでした。☀️ 旬の食材が一つあるだけで、いつもの朝食が少し新鮮に見えます。特別な料理ではなくても、季節を感じられることがう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshizukohina.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F07%2F04%2F212600" title="朝の台所で作った、春キャベツの簡単な一皿 - 静子雛の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/blife/cabinet/03423858/08547889/fs-10019-2.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-04 21:26:00 rich https://shizukohina.hateblo.jp/entry/2026/07/04/212600 1.0 100%