shkatou https://blog.hatena.ne.jp/shkatou/ shkatouのブログ https://shkatou.hatenablog.com/ 昨日のエントリーの瞑想に関連したものであるが 脳のスタミナについて書いてみたい。 体のスタミナというか、体力はみんな当たり前のように知っているし、体力があるとかは普通に使う。長距離走が早い人であったり精力的な動きをする人を体力があるというだろう。 スポーツにおいて体力があるのはパフォーマンスに大きく影響する。 何を当たり前のことを言っていると言われるかもしれない。 もう少し分解してみる。 体力があると、単純にスポーツの練習時間を長く取れる。それにより、筋力強化や技術の習得ができる。 練習の効果は質も重要だけど、量も重要である。量がとれるのが「体力」である。 休まなくていくらでも動けるという人は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshkatou.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F15%2F203318" title="脳の体力（スタミナ） - shkatouのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-15 20:33:18 rich https://shkatou.hatenablog.com/entry/2023/12/15/203318 1.0 100%